Nổi mụn trên da là vấn đề hầu hết mọi người đều gặp phải, không những gây mất thẩm mỹ trên da mà còn cảnh báo những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy vị trí nổi mụn trên mặt nói lên điều gì về sức khỏe và thường nguyên nhân do đâu. Cùng Banobagi tìm hiểu dưới bài viết này nhé.
Mụn hình thành như thế nào?
Mụn hình thành là kết quả của quá trình bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn, bụi bẩn, trang điểm, da chết…tích tụ trên da.
Dựa trên đặc điểm và nguyên nhân hình thành, mụn được chia thành nhiều loại như: mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ, mụn viêm,…
Nhiều người cho rằng, nổi mụn trên mặt chủ yếu do nội tiết tố, môi trường ô nhiễm cùng với việc vệ sinh, chăm sóc da chưa đúng cách. Tuy nhiên theo các chuyên gia, mặt nổi mụn ở các vị trí khác nhau trên mặt còn phản ánh những bệnh lý tương ứng.
Vị trí nổi mụn trên mặt nói lên điều gì?
Mụn mọc ở má
Má là vị trí có diện tích lớn, thường xuyên tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thói quen đưa tay lên mặt,… Đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề liên quan đến gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, nóng gan, gan yếu,…
Với tình trạng này, các chuyên gia da liễu khuyên những người đang bị mọc nhiều mụn ở má nên:
- Bổ sung tăng cường các thực phẩm có tác dụng làm mát gan, hỗ trợ thải độc gan như: bí đao, dưa chuột, khổ qua,…
- Hạn chế thức uống có cồn hoặc thức uống chứa chất kích thích: cà phê, rượu, bia,…
Ngoài nguyên nhân liên quan đến gan, có những trường hợp mọc mụn nhiều bên má phải liên quan đến vấn đề sức khỏe ở phổi. Đây có thể là kết quả của quá trình dài tiêu thụ thuốc lá hoặc sống trong môi trường ô nhiễm không khí. Để khắc phục tình trạng này¸ người bệnh nên:
- Bỏ hút thuốc lá.
- Hạn chế đồ ăn ngọt và nên tập thói quen dậy sớm
- Hít thở sâu với không khí trong lành để làm sạch phổi.
Mụn mọc ở cằm
Nếu mụn mọc ở cằm, khả năng cao cơ thể đang bị rối loạn nội tiết hoặc thận bị rối loạn chức năng. Thói quen chống tay lên cằm cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn tích tụ, từ đó mụn mọc nhiều hơn.
Để khắc phục tình trạng mụn mọc ở cằm, bác sĩ da liễu khuyên bạn rằng:
- Nên uống đủ lượng nước mỗi ngày để tăng cường đào thải độc tố: 2-3 lít nước/ngày.
- Ăn nhiều thực phẩm làm mát cơ thể như bí bao, mướp đắng, rau dền,….
- Bỏ thói quen chống cằm và sờ tay lên mặt.
- Có thái độ sống tích cực, không để căng thẳng kéo dài.
Mụn mọc quanh miệng
Mụn mọc ở quanh miệng thường liên quan đến vấn đề ở hệ tiêu hóa, điển hình là ruột và gan. Nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu dưỡng chất như:
- Sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay, nóng,…
Ngoài ra, những người có hệ tiêu hóa kém cũng dễ bị tích tụ độc tố trong cơ thể. Bởi vậy sẽ dễ mọc mụn quanh vùng miệng hơn.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy thử khắc phục bằng các biện pháp sau:
- Chế biến dạng hấp, luộc cho các món ăn, hạn chế sử dụng nhiều muối hoặc đường.
- Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống chế biến, hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp chế biến sẵn.
- Tăng cường các loại rau xanh, củ quả chứa nhiều chất xơ, Vitamin và nước tốt cho sức khỏe.
- Hạn chế ăn quá no với quá nhiều thực phẩm khó tiêu hóa vào bữa tối
Mụn mọc trên mũi
Vị trí nổi mụn trên mặt không thể kể thiếu đó là ở vùng mũi. Mụn thường xuất hiện ở khu vực này là mụn đầu đen với các đốm đen li ti, mụn cám hoặc mụn nhọt sưng đỏ. Tại đây thường là nơi tiết nhiều dầu nên dễ tích tụ dầu nhờn, bụi bẩn dẫn đến hình thành mụn.
Tuy nhiên nếu đầu mũi đột nhiên hình thành nhiều ổ mụn sưng tấy, kéo dài hoặc liên tục thì bạn nên đi khám bác sĩ. Vùng mũi thường liên quan đến tim hay phổi.
Khi gặp tình trạng mụn này, bạn hãy thử các biện pháp sau để cả thiện:
- Bổ sung nhiều chất béo lành mạnh Omega-3 từ các loại hạt và cá béo.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Đo huyết áp, tim mạch thường xuyên.
- Hạn chế thực phẩm lên men, thức ăn cay nóng.
Trên đây là những vị trí nổi mụn trên mặt, nguyên nhân và cách cải thiện. Hi vọng bài viết của Banobagi sẽ để lại cho bạn thêm nhiều kiến thức để chăm sóc làn da của mình. Đón đọc thêm các bài viết khác tại Banobagi bạn nhé!
________________
Banobagi Viet Nam
Gian hàng chính hãng của Banobagi tại Việt Nam:
Shopee: https://shopee.vn/banobagiofficial
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/banobagi-store
Mail: infobanobagi@gmail.com
Instargram: https://www.instagram.com/banobagi_viet_nam/
Website: banobagi.vn
